Les séances de Sophro-Analyse...
Les consultations se présentent sous forme d'un entretien, face à face. Vous parlez librement dans un accueil bienveillant. Vous pouvez ainsi verbaliser, entendre et ressentir ce qui se passe en vous.
Chaque séance s'adapte à votre demande, votre ressenti corporel et émotionnel pour vous proposer des exercices pratiques et des explications, parfois théoriques, pour permettre des prises de conscience de ce qui se joue là, ici et maintenant.
La sophrologie en groupe...
la Sophrologie Intégrative® est une démarche active sur vos ressentis, sur vos sensations pour accéder au lâcher-prise propice à la gestion du stress, à la sérénité d'esprit améliorant la lucidité dans nos réflexions et actions en confiance.
La sophrologie favorise l'émergence d'émotions positives afin de ressentir un sentiment de quiétude et de bien-être. Cela favorise une relation aux autres plus calme et plus posée car l'impact émotionnel est apaisé, du moins pour quelques temps. Une pratique régulière de la sophrologie permet d'entretenir ce sentiment de mieux-être.
Plus d'informations ICI
La sophrologie favorise l'émergence d'émotions positives afin de ressentir un sentiment de quiétude et de bien-être. Cela favorise une relation aux autres plus calme et plus posée car l'impact émotionnel est apaisé, du moins pour quelques temps. Une pratique régulière de la sophrologie permet d'entretenir ce sentiment de mieux-être.
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